Участие в прямой трансляции, где будет теория и практика, которая пройдет 19 октября в Москве! Это ваша возможность не только узнать о теоретических основах тренировок, но и применить их на практике.
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
Теоретическая часть: Разбор ключевых моментов тренировок для роста ягодиц. Вы узнаете о моих самых эффективных упражнениях, как правильно подбирать тренировочный объем и частоту.
Практическая часть: На практике разберем технику выполнения упражнений, чтобы вы могли тренироваться эффективно.
Тренировочный план после семинара: Каждый участник получит авторский план для дальнейших тренировок, который будет доступен в личном кабинете.
Этот семинар идеально подходит для всех, кто стремится достичь своих целей, будь то соревновательная подготовка или личные достижения.